COMIENZA TU ENTRENAMIENTO DE VERDAD

Te presentamos nuestra temporada de entrenamiento que consta de 4 rutinas, como has escogido el paquete de 2 rutinas te damos la opción de comprar la primera y/o la segunda parte

PRIMERA PARTE (14 SEMANAS)

En esta primera parte de la temporada obtendrás la capacidad física necesaria, aprenderás y dominarás la ejecución correcta de los ejercicios y tendrás la capacidad de expresar fuerza como nunca antes impulsando así tu crecimiento muscular.

1 PREPARANDO TU FÍSICO (7 SEMANAS)

Adquiere la condición física necesaria y aprende a entrenar de manera organizada."Preparando tu físico" es la rutina ideal para comenzar desde cero a construir el físico que deseas alcanzar

2 PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO
(7 SEMANAS)

Una vez que tengamos la condición física necesaria y hayamos aprendido de manera general la realización de diversos ejercicios es hora de continuar mejorando nuestra técnica. En "Perfeccionamiento técnico" practicaremos tener un mejor control de nuestro cuerpo en los ejercicios básicos.

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SEGUNDA PARTE (14 SEMANAS)

Una vez dominada la correcta ejecución de los ejercicios y haber incrementado nuestros niveles de fuerza explotaremos el potencial de nuestra musculatura obligándola a crecer con entrenamientos de alta intensidad.

3 MÁS FUERZA, MÁS MÚSCULO
(7 SEMANAS)

Después de haber mejorado nuestra técnica en los ejercicios basicos es momento de seguir incrementando nuestra fuerza. "Más fuerza, más músculo" está diseñada para preparar nuestro cuerpo a trabajar con cargas altas y darle la exigencia necesaria a todos nuestros músculos.

4 FUERZA AL LíMITE, MÚSCULO AL LíMITE
(7 SEMANAS)

Ha llegado la hora de conocer nuestros límites, en "Fuerza al límite, músculo al límite", comenzaremos a expresar la mayor cantidad de fuerza y trabajo, obligando a nuestros músculos a continuar con su crecimiento.