BIENVENIDO AL MUNDO DE LA FUERZA
¿No te sientes seguro de saber si estás obteniendo fuerza? ¿Te sientes estancado y que no avanzas? Te presentamos nuestra programación de powerlifting para incrementar tu fuerza en cada ejercicio básico de competición, seas hombre o mujer te ayudará a convertirte en una persona más fuerte, incluso si deseas competir.
Te ofrecemos adquirir una temporada completa o la opción de comprar bloque por bloque.
MACROCICLO POWERLIFTING 3 BLOQUES
1 ACONDICIONAMIENTO ESTRUCTURAL
En este bloque de preparación tenemos como objetivo, adquirir la condición física y musculatura necesaria para comenzar incrementar nuestra fuerza.
2 ESTRUCTURAL/NEURAL
Una vez mejorado nuestra condición física y musculatura, en este bloque nos enfocaremos en aumentar nuestra capacidad de trabajo en los ejercicios básicos, para continuar ganando fuerza.
3 NEURAL DE MOVIMIENTO ESPECÍFICO
En este bloque, iremos traduciendo nuestra capacidad de trabajo a la fuerza específica en movimientos de competición, aquí, trabajaremos con cargas altas que posiblemente nunca habíamos tocado antes.
